27일차 식단입니다
26일차와 마찬가지로 입맛이 많이 없었어요ㅠㅠ
일하기 위해 먹었대도 과언이 아닙죠
근데 신기한건 26일차엔 거의 초절식이었는데도 화장실은 잘~~갔다는거^^
폴로 다이어트 체험 기간동안은 변비라는게 없었네요ㅎㅎ
☆27일차 공복 체중 - 43.7(전날 대비 -1kg)
* 27일차 운동 - 스트레칭, 짐볼 스트레칭, 도전 30일 챌린지 6개 ( 복근, 하체, 팔, 버피, 점핑잭, 플랭크 )
28일차 마지막날의 식단이에요
엉엉엉~~ 벌써 체험단 종료라니 아쉽기만 하네요
폴로 다이어트 체험하는 마지막주가 제 매직데이 준비기간인데 다른때같음 2-3kg씩 느는데 이번엔 되려 빠지는 진기한 경험과 함께 식욕 대폭발이 없는 준비기간이었네요
고마워, 폴로 다이어트~♡♡♡
☆28일차 공복 체중 - 43.2kg(전날 대비 -500g)
* 28일차 운동 - 스트레칭, 짐볼 스트레칭, 도전 30일 챌린지 6개 ( 복근, 하체, 팔, 버피, 점핑잭, 플랭크 )
이상 28일간의 체험을 마치고 총 평으로 돌아오렵니다^^
37
1375
공감 0
신고 0
