뼈마디가 도드라지네요 살이 빠진 게 느껴져요
딱히 로션을 바르지 않아도 피부가 보들보들해요
다만 어제는 일찍 다 마셔버려서 배가 고팠어요
빨리 마시면 포만감이 더 적더라구요
이 사진이 박지은 교수님이신 거 아셨나요?
사진을 줍다가 옷이 익숙하길래 설마했는데 ㅋㅋㅋ
이 사진이 훨씬 더 완벽하게 나온 것 같아요
오늘 체중이에요
체중 -2.4
근육 -1.0(+1.2%)
체지방 -1.3(-1.1%)
5일동안의 결과인데 이제 서서히 감량폭이 줄어드나요
이래서 최대 7일인건가봐요
==11.18 수==
11:30~3:00 레몬디톡+물
3:00~7:00 레몬디톡+물
7:00~10:00 레몬디톡+물
페퍼민트, 루이보스 적당히
내일이 마지막이네요
내일 저녁부터는 보식 시작이에요
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