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08월 18일 (음식 1733kcal, 운동 831kcal)
20160818

20151207 다이어리 일기상세

성공 541kcal
1733/ 1732 kcal
831/ 289 kcal
아침식사248kcal(14.31%)
우유 (1컵,200ml)
120kcal
밤고구마 (1회분,100g)
128kcal
점심식사752kcal(43.39%)
추어탕 (1인분, 700g)
341kcal
현미찹쌀밥 (1공기, 210g)
349kcal
배추김치 (1소접시,60g)
10kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시,20g)
52kcal
오후간식363kcal(20.95%)
우유 (2컵, 400ml)
240kcal
사과 (1/2회분, 50g)
26kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g)
4kcal
저녁식사370kcal(21.35%)
닭구이 (1인분)
370kcal
운동831kcal
수영 (90분)
765kcal
천천히걷기 (30분)
66kcal
  • bjihye0704
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