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08월 18일 (음식 1286kcal, 운동 234kcal)
20160818

20151207 다이어리 일기상세

성공 393kcal
1286/ 1733 kcal
234/ 288 kcal
아침식사305kcal(23.72%)
premier protein(요거트 피넛크런치) (1회분, 30g)
290kcal
깔라만시 원액 (1회분, 60ml)
15kcal
점심식사336kcal(26.13%)
[서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 (1회분, 253g)
336kcal
오후간식380kcal(29.55%)
초코무초 카라멜 (1회분, 32g)
150kcal
솔티드 카라멜 (1회분, 20g)
230kcal
저녁식사265kcal(20.61%)
자두 (1개, 120g)
40kcal
[아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
128kcal
야채샐러드 (1소접시, 63g)
63kcal
리코타치즈 지방13% (1조각, 20g)
34kcal
운동234kcal
보통 걷기 (90분)
234kcal
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