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  • 로렐라이♡·정석
  • 2015.11.19 00:09
점심식단인데요 넘 많은가요?;;

드레싱 하지 않은 양상추
감반개 사과반개 토마토
닭가슴살100g
고구마 한개
적다보니..넘 많이 먹었나 싶네용;;ㅋ
  • 로렐라이♡
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댓글 (10)

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댓글리스트

정석
  • 로렐라이♡
  • 11.21 09:09
  • 48이될때까지 저도 주말에 무너졌었는데
    평일에도 나도 모르게 막 먹을때가있다는ㅠ
    절대 포기하지 말라는 충고가
    넘 와닿네요 감사해요
    즐거운 주말되세요 주말식단조절 이겨냅시다^^/
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다신
  • 48이될때까지
  • 11.21 09:05
  • 로렐라이♡ 조금만 버텨보세용 ㅜㅜ 저도 주말마다 무너지고 평일에는 그래도 좀 버티는 편인데.. 요즘들어 평일에도 자꾸 무너져서 걱정이에요ㅠㅠ 절대 포기하지 마세요 화이팅!
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정석
  • 로렐라이♡
  • 11.21 09:03
  • 48이될때까지 저 식단을 계속 유지할수만있다면 좋을텐데
    자꾸 무너지네요ㅜㅜ
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다신
  • 48이될때까지
  • 11.21 07:25
  • 전혀요..
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정석
  • 로렐라이♡
  • 11.19 17:15
  • 수댕수랑 오 그래요?그럼담 다행이구요
    좀 많은가 싶기도 하고 막^^;;
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정석
  • 로렐라이♡
  • 11.19 17:15
  • swimmer 저정도는 먹어줘야
    나중에 배 안고프더라구요ㅎㅎ
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다신
  • 수댕수랑
  • 11.19 15:48
  • 많지도 적지도 않아보여요
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정석
  • swimmer
  • 11.19 14:12
  • 저는 항상 저정도 먹는듯 ㅋㄷㅋㄷ
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정석
  • 로렐라이♡
  • 11.19 00:17
  • 21인치복근허리만들자 사실 먹고는 배 많이 불렀어요>0<ㅎㅎ
    역시 과일을 줄이고 고구마를 좀 작은것으로
    바꿔야겠네요;ㅎㅎ
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다신
  • 옆집달님
  • 11.19 00:11
  • 통이 작은건 아닌것 같아 조금 많아보여요. 과일도 당도가 꽤 있다고 알고 있는데 살짝 줄여보시는것도 나쁘진 않을듯 합니다~
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