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08월 18일 (음식 934kcal, 운동 391kcal)
20160818

20151207 다이어리 일기상세

성공 1264kcal
934/ 2169 kcal
391/ 362 kcal
아침식사144kcal(15.42%)
하루꽉찬통곡물시리얼 현미 (1회분,35g)
144kcal
점심식사439kcal(47.00%)
콩나물비빔밥 (3/4인분, 375g)
439kcal
오후간식272kcal(29.12%)
[해태]아이비(IVY) (1봉지,23g)
100kcal
[해태] 에이스 28g (1/4회분, 6g)
32kcal
[한국야쿠르트] 윌 (1회분,150g)
140kcal
저녁식사79kcal(8.46%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
운동391kcal
런닝머신 걷기 (30분)
106kcal
스텝퍼 (15분)
90kcal
스피닝 (10분)
140kcal
헬스 (10분)
55kcal
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