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08월 18일 (음식 1131kcal, 운동 600kcal)
20160818

20151207 다이어리 일기상세

성공 876kcal
1131/ 1689 kcal
600/ 282 kcal
아침식사275kcal(24.31%)
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
점심식사556kcal(49.16%)
바나나쥬스 생과일 (1.5컵, 300ml)
238kcal
[봉구스] 밥버거 (1/2개, 144g)
272kcal
계란찜 (2소접시, 60g)
46kcal
저녁식사300kcal(26.53%)
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (2회, 62g)
220kcal
저지방우유 (1컵,200ml)
80kcal
운동600kcal
킥복싱 (60분)
600kcal
  • 살이불타오르네
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