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08월 18일 (음식 770kcal, 운동 5100kcal)
20160818

20151207 다이어리 일기상세

성공 4551kcal
770/ 800 kcal
5100/ 579 kcal
아침식사158kcal(20.52%)
방울토마토 (1개, 50g)
8kcal
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
당근 (1개, 10g)
3kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 100g)
102kcal
점심식사253kcal(32.86%)
토마토 (1개, 150g)
21kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g)
152kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
오후간식125kcal(16.23%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 검은콩진 (1회분, 190ml)
125kcal
저녁식사234kcal(30.39%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g)
204kcal
당근 (1개, 30g)
10kcal
방울토마토 1개 (1개, 100g)
20kcal
운동5,100kcal
BeFit legs and butt shaper workout (7회)
4,900kcal
줄넘기(시간) (20분)
200kcal
  • 달미얌
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