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08월 18일 (음식 992kcal, 운동 259kcal)
20160818

20151207 다이어리 일기상세

성공 780kcal
992/ 1816 kcal
259/ 303 kcal
아침식사87kcal(8.77%)
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 20g)
23kcal
점심식사616kcal(62.10%)
바게뜨빵 (1조각, 80g)
207kcal
베이컨 (3조각, 30g)
93kcal
양상추 (1/2통, 60g)
6kcal
오이피클 (1종지, 20g)
20kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g)
71kcal
슬라이스햄 (2장, 40g)
76kcal
토마토 (1개, 150g)
21kcal
[파스쿠찌]파니니 불고기 (1회분, 50g)
122kcal
오후간식289kcal(29.13%)
소프트아이스크림 (1개, 100g)
165kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 15g)
58kcal
[CU] 후레쉬콘 샐러드 (1회분, 50g)
66kcal
운동259kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
조깅 달리기 (10분)
70kcal
근례운동 (15분)
75kcal
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