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  • 44를위한몸부림·초보
  • 2015.11.20 06:30
Q.근육...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1.스쿼트 많이하면 다리에 근육생기나요? 2.하체운동을한다음엔 어떤 스트레칭을해주는게 좋을까요? 3.아침에 곡물식빵1개 점심은 푸짐하게 저녁은 과일조금 다이어트할때 이정도 먹으면 많이먹는건가요?
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살 뺐는데 다시 찌면
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더이상 ~~~~정체기 일까요???
2 126 불면날아가버려

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