892/ 1668 kcal
528/ 278 kcal
토스트식빵 (1조각,35g) | 97kcal |
[복음자리] 부드럽고고소한땅콩버터크리미 (1회분,5g) | 30kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
슬라이스치즈 (1장,20g) | 71kcal |
자두 (2개, 200g) | 68kcal |
오이피클 (1/2종지, 10g) | 10kcal |
부대찌개 (0.5인분,47g) | 136kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
포도 (1/4대접시, 25g) | 15kcal |
[파리바게뜨] 초코 피넛쿠키 (1개,20g) | 80kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
포도 (1/4대접시, 25g) | 15kcal |
파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
양파 (1/4개, 50g) | 17kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
계단오르기 걷기 (20분) | 140kcal |
스트레칭 (40분) | 160kcal |
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