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08월 18일 (음식 2117kcal, 운동 269kcal)
20160818

20151207 다이어리 일기상세

실패 474kcal
2117/1648 kcal
269/ 274< kcal
아침식사298kcal(14.08%)
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
우유 (1컵, 350ml)
210kcal
사과 (1/4회분, 25g)
13kcal
천도복숭아 (1/4개, 43g)
11kcal
점심식사799kcal(37.74%)
참치김치볶음밥 (1인분, 425g)
707kcal
양배추샐러드 (1인분, 20g)
28kcal
오이무침 (1인분, 0g)
64kcal
오후간식215kcal(10.16%)
[서울식품공업] 뻥이요골드 (1회분, 42g)
200kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
[롯데] 옥수수 수염차 (1회분, 200ml)
0kcal
저녁식사805kcal(38.03%)
제육덮밥 (1인분, 470g)
735kcal
양배추샐러드 (1인분, 50g)
70kcal
운동269kcal
스쿼트 (60회)
26kcal
플랭크 (1분)
6kcal
보통 걷기 (60분)
237kcal
  • CocoJinny
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