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  • 이뜸·초보
  • 2016.08.19 01:08
Q.숙면 방법!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 할 때 잠을 잘 자는 것도 중요하다구 생각하는데! 너무 피곤해서인지 배가 고파서인지 잠을 잘 못자용 ㅠㅠ 잘 잘수있는 방법있을까요..!
  • 이뜸
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  • 돼지가 말했다
  • 08.19 03:14
  • 너무피곤하면 더 잠이 잘오지 않나요?..흠..
    전 잠이안올때 일부로 몸더 힘들게해서 자요!!스트레칭같을걸로..
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