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08월 19일 (음식 1585kcal, 운동 320kcal)
20160819

20151207 다이어리 일기상세

성공 111kcal
1585/ 1651 kcal
320/ 275 kcal
아침식사569kcal(35.90%)
쌀밥 (1공기, 210g)
313kcal
무생채 (1소접시, 78.9g)
31kcal
돼지고기두루치기 (1인분, 0g)
225kcal
점심식사490kcal(30.91%)
토스트 (1인분, 0g)
430kcal
토마토쥬스 생과일 (1컵, 300ml)
60kcal
저녁식사526kcal(33.19%)
쌀밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
돼지고기두루치기 (1인분, 0g)
225kcal
무국 (1대접, 79g)
67kcal
운동320kcal
마일리 사이러스 다리운동 (15분)
176kcal
강하나 전신 스트레칭 (30분)
99kcal
강하나 하체 스트레칭 (15분)
45kcal
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