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08월 19일 (음식 950kcal, 운동 690kcal)
20160819

20151207 다이어리 일기상세

성공 823kcal
950/ 1299 kcal
690/ 216 kcal
아침식사126kcal(13.26%)
계란 흰자 (1개,32g)
17kcal
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
점심식사491kcal(51.68%)
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g)
176kcal
단호박 (4조각, 400g)
264kcal
오후간식255kcal(26.84%)
[샐러드미인] 단호박샐러드 (1회,100g)
255kcal
저녁식사78kcal(8.21%)
대추방울토마토 (5개, 75g)
10kcal
자두 (2개, 200g)
68kcal
운동690kcal
계단오르기 걷기 (30분)
210kcal
자전거 타기 (60분)
480kcal
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