view-top

  • 1
08월 19일 (음식 1367kcal, 운동 300kcal)
20160819

20151207 다이어리 일기상세

성공 446kcal
1367/ 1816 kcal
300/ 303 kcal
아침식사481kcal(35.19%)
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g)
177kcal
찐고구마 (1개, 140g)
179kcal
[정식품] 베지밀B,베지밀비 (1팩, 190ml)
125kcal
점심식사339kcal(24.80%)
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 80g)
92kcal
사과 아오리 (1개, 240g)
105kcal
[아임웰] 직화로 구운 고구마 (1회분, 100g)
120kcal
오뎅볶음 (1소접시, 20g)
22kcal
오후간식260kcal(19.02%)
[롯데] 롯데샌드 파인애플 (1/2팩, 56g)
260kcal
저녁식사287kcal(20.99%)
[서울우유] 비요뜨초코링 (1개, 143g)
210kcal
야채볶음밥 (1인분, 10g)
25kcal
[롯데] 롯데샌드 오리지널 (1/4회분, 10g)
52kcal
운동300kcal
근력 (30분)
300kcal
  • 46kg을향해!!
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글