690/ 1081 kcal
734/ 180 kcal
사과 아오리 (1/2개, 150g) | 66kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
[바이더웨이] 양념불고기 (1회분, 30g) | 48kcal |
잔멸치볶음 (1/2소접시, 17g) | 18kcal |
흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
돼지목살 (1회분, 60g) | 158kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
양상추 (1/4통, 50g) | 5kcal |
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g) | 85kcal |
두부 (1인분, 40g) | 31kcal |
월싯 (30초) | 4kcal |
런지 (30회) | 8kcal |
스쿼트 (40회) | 17kcal |
트라이셉 딥스 (6회) | 1kcal |
푸쉬업 (5회) | 1kcal |
마운틴클라이머 (10회) | 1kcal |
보통 걷기 (270분) | 702kcal |
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