1268/ 1393 kcal
201/ 232 kcal
구운계란 (2개, 90g) | 146kcal |
양상추 (1/2통, 150g) | 16kcal |
단호박구이 (1인분,0g) | 75kcal |
[허닭] 닭가슴살 소시지 청양고추맛 (1회, 50g) | 80kcal |
구운계란 (2개, 90g) | 146kcal |
양상추 (1/2통, 100g) | 11kcal |
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) | 120kcal |
병아리콩 (1회분, 50g) | 59kcal |
잣 말린것 (1회분, 20g) | 133kcal |
[인테이크] 밀스 라이트 1.0 (1회분,54g) | 202kcal |
요하임 당을 첨가하지않은 요거트 (1회분, 400g) | 280kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
L자 다리운동 (30분) | 18kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회) | 18kcal |
크로스 토 터치 (10분) | 60kcal |
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