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08월 19일 (음식 1151kcal)
20160819

20151207 다이어리 일기상세

성공 204kcal
1151/ 1626 kcal
0/ 271 kcal
아침식사193kcal(16.77%)
사과 아오리 (1/4개, 75g)
33kcal
안심스테이크 (1/4인분, 50g)
83kcal
양파볶음 (1/4소접시, 19g)
18kcal
[남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 (1팩, 190ml)
59kcal
점심식사291kcal(25.28%)
당근 (1/4개, 52g)
17kcal
낫또 (4인분, 50g)
100kcal
흑미밥 (1/4공기, 40g)
55kcal
양파 (1/4개, 40g)
14kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
단무지 (1/2종지, 10g)
1kcal
오이참외스무디 (1회분, 200g)
50kcal
오후간식62kcal(5.39%)
굿발란스 시리얼바 (1/2개, 15g)
62kcal
저녁식사605kcal(52.56%)
훈제연어 (10.0조각, 180g)
207kcal
사과 아오리 (1/2개, 80g)
35kcal
수박 (2.0조각, 250g)
92kcal
수박 (11조각, 250g)
92kcal
양파 (1/4개, 50g)
17kcal
찰밥 (1/2공기, 80g)
122kcal
감자볶음 (1/2인분, 80g)
40kcal
  • 림쨩164
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