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08월 19일 (음식 1890kcal, 운동 480kcal)
20160819

20151207 다이어리 일기상세

성공 334kcal
1890/ 2092 kcal
480/ 348 kcal
아침식사293kcal(15.50%)
참치김치찌개 (1/2인분, 383g)
137kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
점심식사779kcal(41.22%)
고추장불고기 (1소접시, 106g)
193kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
치즈계란말이 (1/2인분, 0g)
180kcal
황태채 (1/4회분, 25g)
94kcal
오후간식342kcal(18.10%)
매실청 (1인분, 30g)
82kcal
[롯데] 후레쉬베리 딸기 (2.0개, 56g)
260kcal
저녁식사476kcal(25.19%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
계란후라이 (2.0개, 106g)
230kcal
명태포무침 (1인분, 0g)
90kcal
운동480kcal
등산 하이킹 (10분)
80kcal
등산 하이킹 (50분)
400kcal
  • 돼지토끼쌔퀴
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초보
  • 마리마리마리
  • 08.19 17:22
  • 저녁을 생략하시는군용
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