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08월 19일 (음식 921kcal, 운동 120kcal)
20160819

20151207 다이어리 일기상세

성공 657kcal
921/ 1750 kcal
120/ 292 kcal
아침식사485kcal(52.66%)
현미콩밥 (1공기, 140g)
214kcal
채소구이 (0회분)
200kcal
닭가슴살 (1인분, 60g)
65kcal
마늘쫑장아찌 (1/4소접시, 7g)
6kcal
점심식사391kcal(42.45%)
양배추 (2접시, 100g)
26kcal
햄 (1/4회분, 25g)
51kcal
마요네즈 (1큰술, 18g)
126kcal
우유 (1컵, 100ml)
60kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
오후간식45kcal(4.89%)
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
운동120kcal
앉아있기 (120분)
120kcal
  • 천상초
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