view-top

  • 못빼면죽어라·초보
  • 2015.11.22 14:42
삼일폭식ㅜ
식단일지를 쓰기 시작한지 대략 한달이 되간다 휴😨

9월부터 운동을 시작해서 두달간 대략 5키로 감량을
했다. (오예!!)

삼일정두 타이트하게 식단에 신경쓰고

이틀은 폭식하고 다시 삼일다이어트..이런 패턴으로
두달을 보내왔던걸 깨달았다ㅜㅡㅜ 으악ㅜ

오일이나 일주일 간격으로 보상으로 폭식해야겠다..ㅠ
  • 못빼면죽어라
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

1식-7일차
0 186 이슬이짱
13/ 칼로리 재기
0 102 찬희원츄

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 못빼면죽어라
  • 11.22 18:15
  • 좋은방법이네요 공유감사해요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 이슬이짱
  • 11.22 18:11
  • 전 일주일은넘기자하고 다이어리에 형광펜으로 폭식이라고적어놔요 10월은반이 형광펜이네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글