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  • 결쭌 마미·입문
  • 2016.08.20 00:41
반복되는 다이어트.. 평생 다이어트

둘째낳구 80키로까지 쪘다가 64키로 까지 빠진 사진이네요...

이건 57키로로 빠진 사진이네요.. 홈트레이닝으로 3개월 30분 근력 50분 실내자전거 탔구요.. 식이조절은 딱히.. 안했지만 저녁 식사량은 좀 줄였어요.. 저녁에 술도 거의 안먹구요.. 제 목표는 50키로까지 감량입니다.. 급하지 않게 천천히 빼려구요.. 요요를 자주 겪어서 ㅋㅋㅋ 꾸준히 포기하지 마시고 운동하는게 젤 중요한것 같네요.. 다들 성공하세요^^
  • 결쭌 마미
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댓글 (22)

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초보
  • 맬다욧
  • 08.27 18:07
  • 정말 대단하세요~~~^^
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초보
  • xoxox
  • 08.25 14:42
  • 대단하세요
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초보
  • 지원이아빠
  • 08.25 09:40
  • 우아 대단하세요
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초보
  • 콩리블리
  • 08.23 22:51
  • 멋지세요!! 정말 끈기있게 하는게 최고인거같아요 ㅎㅎ
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초보
  • 근큐
  • 08.23 16:59
  • 대단하세요!!!
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초보
  • 화이또123
  • 08.23 00:10
  • 대단해요
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초보
  • 가볍게55살자
  • 08.22 17:08
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 꿈꾸는앨리스
  • 08.22 16:10
  • 훌륭해용 남은 목표까지화이팅입니당 ^^
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정석
  • coramdeosia
  • 08.22 07:54
  • 대단하셔요
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초보
  • yeouni
  • 08.21 21:03
  • 와진짜 대단해요 이쁜몸매가되신거같아요!! 앞으로도 화이팅에요!
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