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08월 20일 (음식 1471kcal, 운동 396kcal)
20160820

20151207 다이어리 일기상세

성공 28kcal
1471/ 1323 kcal
396/ 220 kcal
아침식사216kcal(14.68%)
호박 124g
복숭아 187g
두유 190ml
늙은호박 (1회분, 124g)
33kcal
노브랜드 두유 (1회분, 190g)
120kcal
복숭아 (1개, 189g)
63kcal
점심식사500kcal(33.99%)
콩국수 (1인분, 550g)
500kcal
오후간식379kcal(25.76%)
[청정원] 켄터키 소시지 (1개, 30g)
70kcal
[할리스커피]아이스 아메리카노 (1레귤러, 384ml)
15kcal
[델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스 (1병, 190ml)
60kcal
꽈배기도너츠 (1개, 60g)
234kcal
저녁식사376kcal(25.56%)
[롯데리아] 선데이아이스크림복숭아 (1회분, 80g)
142kcal
치킨 (1조각, 80g)
234kcal
운동396kcal
스트레칭 (27분)
144kcal
보통 걷기 (60분)
252kcal
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