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08월 20일 (음식 1300kcal, 운동 598kcal)
20160820

20151207 다이어리 일기상세

성공 573kcal
1300/ 1530 kcal
598/ 255 kcal
아침식사88kcal(6.77%)
10시반
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
사과 (1회분, 33g)
17kcal
블루베리 (20알, 50g)
40kcal
아로니아 (1회분, 30g)
14kcal
점심식사221kcal(17.00%)
식빵 (1쪽, 40g)
93kcal
후무스 (1회분, 35g)
49kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식81kcal(6.23%)
[탐앤탐스]자몽에이드 Tall (1회분)
81kcal
저녁식사910kcal(70.00%)
서가앤쿡 5시30분
목살한상 & 고르곤졸라피자
알볼로 고르곤졸라피자 (3조각, 102g)
249kcal
돼지목살 (1회분, 80g)
211kcal
치킨필라프 (1/2회분)
200kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml)
110kcal
감자튀김 (1인분, 30g)
25kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
운동598kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
빠르게걷기 (100분)
377kcal
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