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08월 20일 (음식 1228kcal, 운동 300kcal)
20160820

20151207 다이어리 일기상세

아침식사437kcal(35.59%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
삶은계란흰자 (2회분, 60g)
24kcal
[파리바게뜨] 엄마가 미는 우리쌀 식빵 (1회, 70g)
165kcal
오후간식383kcal(31.19%)
[매일유업] 바리스타 로-슈거 에스프레소 라떼 (3/4병, 187ml)
103kcal
[빙그레] 쿠앤크 1통 (1/4통, 187g)
280kcal
저녁식사408kcal(33.22%)
[파리바게트] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 (1회분, 330g)
243kcal
[파리바게뜨] 엄마가 미는 우리쌀 식빵 (1회, 70g)
165kcal
운동300kcal
빠르게걷기 (60분)
300kcal
  • 아수가르
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