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08월 20일 (음식 1353kcal, 운동 90kcal)
20160820

20151207 다이어리 일기상세

실패 275kcal
1353/1185 kcal
90/ 197< kcal
아침식사321kcal(23.73%)
군고구마 (1개, 151g)
198kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사509kcal(37.62%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
돈육두루치기 (1소접시, 118g)
185kcal
김 (1회분, 20g)
3kcal
오후간식324kcal(23.95%)
올리브 (1회분, 100g)
72kcal
레드와인 (3.0작은컵, 300ml)
252kcal
저녁식사199kcal(14.71%)
새싹비빔밥 (1인분, 200g)
84kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
운동90kcal
장보기 (15분)
30kcal
자전거 타기 (10분)
60kcal
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