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08월 21일 (운동 843kcal)
20160821

20151207 다이어리 일기상세

성공 2635kcal
0/ 2151 kcal
843/ 359 kcal
아침식사0kcal(0%)
am.10 순두부찌개 밥
점심식사0kcal(%)
pm.2 고온어다이어트도시락
_현미영양밥
_너비아니
오후간식0kcal(%)
am.11_콘아이스크림
pm.4_바나나1/2
pm.8_요플레+카카오닙스
저녁식사0kcal(%)
pm.7_바나나1/2,마롱스위트쉐이크+우유200ml
운동843kcal
Arm2 (30초)
10kcal
Arm1 (1회)
10kcal
Abs (5회)
10kcal
플랭크 (20초)
2kcal
옥주현 요가 다이어트 (60분)
276kcal
점핑잭 (50회)
25kcal
Streching (40분)
160kcal
9 Exercise 4 A Flat Stomach (10분)
150kcal
Total Arm Workout (12분)
50kcal
FitnessBlender:cardioWorkout (9분)
150kcal
  • dieter_coco
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