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08월 21일 (음식 721kcal, 운동 531kcal)
20160821

20151207 다이어리 일기상세

실패 885kcal
721/800 kcal
531/ 1495< kcal
점심식사251kcal(34.81%)
버섯구이 (1소접시, 68g)
52kcal
삶은감자 (1회, 116g)
101kcal
왕만두 (1개, 50g)
98kcal
오후간식230kcal(31.90%)
[스타벅스] 딸기 요거트 블렌디드 (1회분, 355ml)
230kcal
저녁식사240kcal(33.29%)
[파리바게트]쫄깃한 천연효모빵 치킨베이컨샌드위치 (1회분, 120g)
240kcal
운동531kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
플랭크 (1분)
6kcal
보통 걷기 (110분)
286kcal
서있기 (40분)
57kcal
앉아있기 (10분)
10kcal
잠자기 취침 수면 (60분)
54kcal
하늘자전거 (10분)
60kcal
레그레이즈 (30회)
14kcal
  • 규뀨꺄까
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