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08월 22일 (음식 1471kcal, 운동 448kcal)
20160822

20151207 다이어리 일기상세

실패 1181kcal
1471/800 kcal
448/ 958< kcal
점심식사367kcal(24.95%)
쌀밥 (1공기, 210g)
313kcal
계란찜 (1소접시, 10g)
7kcal
배추김치 (1소접시, 30g)
5kcal
시래기된장국 (1대접, 79g)
42kcal
오후간식651kcal(44.26%)
고구마말랭이 (1회분, 100g)
320kcal
짬뽕 (1/2인분, 325g)
331kcal
저녁식사453kcal(30.80%)
[삼양] 삼양라면 (1봉, 110g)
453kcal
운동448kcal
운동은쪼금했다생각함!
보통 걷기 (70분)
182kcal
빠르게걷기 (70분)
266kcal
  • 수햔이
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