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08월 22일 (음식 1165kcal, 운동 291kcal)
20160822

20151207 다이어리 일기상세

성공 91kcal
1165/ 1158 kcal
291/ 193 kcal
아침식사145kcal(12.45%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
마 (1회분, 10g)
13kcal
사과 (1회분, 100g)
52kcal
점심식사362kcal(31.07%)
잡곡밥 (1공기, 200g)
297kcal
열무김치 (1소접시, 35g)
12kcal
애호박볶음 (1/2인분)
46kcal
새우젓 (1종지, 15g)
7kcal
오후간식459kcal(39.40%)
[던킨도너츠] 글레이즈드 (1개, 45g)
210kcal
[맥스웰하우스] 캔커피 블루엣 (1캔, 180ml)
72kcal
술떡 (1개, 100g)
177kcal
저녁식사199kcal(17.08%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
토마토주스 (1컵, 200ml)
41kcal
운동291kcal
헬스 (23분)
126kcal
핫요가 (50분)
165kcal
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