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08월 22일 (음식 1610kcal)
20160822

20151207 다이어리 일기상세

성공 170kcal
1610/ 2135 kcal
0/ 355 kcal
아침식사320kcal(19.88%)
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
139kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
깻잎 (1회분, 100g)
29kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
데친브로콜리 (1회분, 100g)
43kcal
쌈장 (1큰술, 22g)
40kcal
고추장 (1/2큰술, 50g)
21kcal
초고추장 (1/2종지, 10g)
21kcal
점심식사654kcal(40.62%)
흑미밥 (1공기, 210g)
293kcal
청국장찌개 (1인분, 0g)
284kcal
무말랭이무침 (1소접시, 30g)
41kcal
메추리알장조림 (1/2인분, 0g)
36kcal
오후간식259kcal(16.09%)
구운계란 (1개, 45g)
73kcal
[연세] 유기농콩을갈아만든무첨가두유 (1팩, 200ml)
75kcal
바나나 (3/4개, 75g)
69kcal
추억의 뽑기 달구나 (1회분, 11g)
42kcal
저녁식사377kcal(23.42%)
올리브 (3/4회분, 75g)
54kcal
구운계란 (1개, 45g)
73kcal
[연세] 유기농콩을갈아만든무첨가두유 (1팩, 200ml)
75kcal
아몬드 (20.0개, 20g)
140kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
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