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08월 22일 (음식 935kcal, 운동 305kcal)
20160822

20151207 다이어리 일기상세

성공 1075kcal
935/ 2046 kcal
305/ 341 kcal
아침식사147kcal(15.72%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml)
75kcal
대추방울토마토 (5개, 75g)
10kcal
맥반석계란 (1개,45g)
62kcal
점심식사667kcal(71.34%)
나물비빔밥 (1큰대접,350g)
393kcal
단무지 (1종지,20g)
2kcal
[하리보] 스타믹스 (8회분, 80g)
272kcal
저녁식사121kcal(12.94%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml)
75kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
운동305kcal
조깅 달리기 (20분)
140kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
강하나 하체 스트레칭 (15분)
45kcal
티파니 허리운동 (10분)
70kcal
  • cojayo
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