공부요. 대학가면 살 잘 빠집니다. 과제라거나 과제라거나 과제라거나ᆞᆞᆞᆞㅜㅅㅜ 그리고 유지되다가 졸업 후에 취업 및 알바등으로 바빠서 나잇살로 찌기 시작할 때 눈치 못채고 관리 못해주면 한순간 훅 늘어난 게 저인 것 안 비밀< 20대 넘어가면 20대 때보다 살이 더 잘 찌는 것 같아욥.ㅜㅜ 하지만 적당한 운동은 두뇌활동을 활발히 해주니, 하루에 30~40분 정도 과하지 않은(몸과 뇌를 피곤하게 하지 않는 정도) 운동 정도는 괜찮을 것 같습니다. 다이어트가 아닌 건강 목적으로요. 그렇게 쌓아놓으면 이후 본격적으로 다이어트 시작할 때도 도움이 될 테고요.
정석
1
45
공감 0
신고 0
