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08월 21일 (음식 2893kcal, 운동 350kcal)
20160821

20151207 다이어리 일기상세

실패 1280kcal
2893/1515 kcal
350/ 252< kcal
아침식사487kcal(16.83%)
[이마트] 감자칩 사워크림&어니언 : 조금
[롯데리아] 모짜렐라 인더 버거 : 반
[롯데리아] 콜라 : 조금
양파즙 : 한팩
[이마트] 감자칩 양파맛 (1회분, 20g)
120kcal
[롯데리아] 모짜렐라 인 더 버거 해쉬 (1/2개, 102g)
319kcal
코카콜라 (1/4캔, 52ml)
23kcal
적양파즙 (1회분, 120ml)
25kcal
점심식사2,399kcal(82.92%)
[놀부갈비] 갈비 : 2인분
[놀부갈비] 공기밥 : 한개
[놀부갈비] 찌개 : 반개
[놀부갈비] 냉면 : 1/5
돼지갈비구이 (2.0중간접시, 700g)
1,882kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
된장찌개 (1인분, 172ml)
62kcal
물냉면 (1/4인분, 150g)
145kcal
저녁식사7kcal(0.24%)
커피 : 아이스아메리카노
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 0ml)
7kcal
운동350kcal
숀리의 X-BIKE : 350kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
350kcal
  • 세희꽁
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