736/ 800 kcal
455/ 154 kcal
포도 (1대접시, 100g) | 60kcal |
[오뚜기] 논오일드레싱 (1큰술, 15g) | 20kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
참치캔 기름제거 (1캔, 100g) | 120kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
양상추 (0.5통, 100g) | 11kcal |
우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
느타리버섯볶음 (1소접시, 97.5g) | 52kcal |
버섯볶음 (1소접시, 128g) | 97kcal |
레드파프리카 (1개, 66.7g) | 12kcal |
[오뚜기] 논오일드레싱 (1큰술, 15g) | 20kcal |
오이지무침 (1소접시, 58.5g) | 30kcal |
양상추 (0.5통, 100g) | 11kcal |
두부 (1인분, 150g) | 118kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
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