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08월 22일 (음식 1960kcal, 운동 320kcal)
20160822

20151207 다이어리 일기상세

실패 591kcal
1960/1258 kcal
320/ 209< kcal
아침식사213kcal(10.87%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
우유 (1컵,200ml)
120kcal
점심식사492kcal(25.10%)
[동원] 프리미엄 돈까스 (3.0회분, 90g)
255kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
우거지국 (1대접, 69g)
51kcal
콩나물무침 (1인분, 100g)
30kcal
오후간식452kcal(23.06%)
방울토마토 (15.0개, 180g)
30kcal
[크라운] 참쌀설병 (2.0회분, 18g)
80kcal
[해태] 후렌치파이 프렌치마키아또 (1회분, 28g)
135kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분, 0.9g)
2kcal
[롯데칠성음료] 밀키스 (1캔, 180ml)
93kcal
[이디야] 자몽플랫치노 (1회분, 0g)
112kcal
저녁식사803kcal(40.97%)
[세븐일레븐] 전주비빔삼각김밥 (1회분, 100g)
175kcal
[세븐일레븐] 스팸김치볶음밥 삼각김밥 (1회분, 100g)
160kcal
[오리온] 초코파이 (2.0봉, 60g)
342kcal
[롯데칠성] 칠성사이다 (1회분, 300ml)
126kcal
운동320kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
320kcal
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