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45.5키로목표·정석
2016.08.22 17:54

Q.물렁한 살....이런 경험있으신분?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

정체기인가봐요. 2주간 몸무게가 움직이질 않습니다. ㅠㅜ

게다가 고민은 살이 엄청 물렁물렁해요.

저는 하루에 유산소만 1시간10분해요.

오늘 팔살을 봤는데... 엄청 쳐져있다는

어제부터 팔운동(푸쉬업정도)랑 스쿼트하는데.

혹시 이런경험있으신분?

단단한 팔을 원해요 ㅠㅜ

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날씬밍
08.22 18:38
비밀 댓글 입니다.

45될래요
08.22 18:12
비밀 댓글 입니다.

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