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Q.물렁한 살....이런 경험있으신분?
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정체기인가봐요. 2주간 몸무게가 움직이질 않습니다. ㅠㅜ

게다가 고민은 살이 엄청 물렁물렁해요.

저는 하루에 유산소만 1시간10분해요.

오늘 팔살을 봤는데... 엄청 쳐져있다는


어제부터 팔운동(푸쉬업정도)랑 스쿼트하는데.

혹시 이런경험있으신분?

단단한 팔을 원해요 ㅠㅜ

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초보
  • 날씬밍
  • 08.22 18:38
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 45될래요
  • 08.22 18:12
  • 비밀 댓글 입니다.

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