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08월 23일 (음식 1151kcal, 운동 520kcal)
20160823

20151207 다이어리 일기상세

성공 466kcal
1151/ 1316 kcal
520/ 219 kcal
아침식사146kcal(12.68%)
초정 탄산수 (1병, 500ml)
0kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분, 0.9g)
2kcal
경단 (3개, 60g)
144kcal
점심식사469kcal(40.75%)
오삼불고기 (1/2소접시, 78g)
174kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
진미채볶음 (1접시, 50g)
139kcal
오후간식55kcal(4.78%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사481kcal(41.79%)
김밥 (1/2줄, 100g)
158kcal
망개떡 (1/2인분, 0g)
323kcal
운동520kcal
계단오르기 걷기 (30분)
210kcal
보통 걷기 (60분)
310kcal
  • 167cm.
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