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08월 22일 (음식 1278kcal, 운동 120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 28kcal
1278/ 1423 kcal
120/ 237 kcal
아침식사366kcal(28.65%)
생협 야채주스 (1회분, 80g)
20kcal
현미차 (1회분)
20kcal
현미밥 (1공기, 80g)
122kcal
시래기나물 (1소접시,93g)
52kcal
무화과 생과 (1회분,100g)
54kcal
계란 노른자 (1개, 20g)
64kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
점심식사383kcal(29.97%)
더바른도시락 (1회분)
320kcal
호두멸치볶음 (0인분)
43kcal
반찬 (1회분)
20kcal
오후간식67kcal(5.24%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 100ml)
67kcal
저녁식사462kcal(36.15%)
생선초밥 모듬 (1인분, 300g)
462kcal
운동120kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
  • 몰라몰라개복치
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