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08월 23일 (음식 772kcal, 운동 650kcal)
20160823

20151207 다이어리 일기상세

실패 377kcal
772/800 kcal
650/ 1055< kcal
아침식사164kcal(21.24%)
사과 (1회분, 200g)
104kcal
[푸르밀] 저지방우유 (1컵, 200ml)
60kcal
점심식사213kcal(27.59%)
사과 (1회분, 200g)
104kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
메추리알 삶은것 (2.0개, 16g)
30kcal
오후간식395kcal(51.17%)
[해태] 오사쯔 (1봉지, 52g)
295kcal
[롯데] 카스타드 바나나 (1회분,22g)
100kcal
운동650kcal
러닝머신 달리기 (62분)
270kcal
반신욕 (15분)
18kcal
레그레이즈 (120회)
56kcal
하늘자전거 (5분)
30kcal
스쿼트(세트) (150회)
66kcal
발레 (30분)
210kcal
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