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08월 23일 (음식 923kcal, 운동 120kcal)
20160823

20151207 다이어리 일기상세

성공 110kcal
923/ 1095 kcal
120/ 182 kcal
점심식사545kcal(59.05%)
닭가슴살 소금 후추간 계란후라이
양파 대파
현미귀리밥
슬슬 닭가슴살 물린다 ㅠ
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
현미밥 (1공기,210g)
321kcal
저녁식사378kcal(40.95%)
찐고구마 (1.5개, 150g)
288kcal
[동원] 소와나무 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 (1컵,200ml)
90kcal
운동120kcal
학교걷기 (12시가지남 ㅠ)
산책 걷기 (60분)
120kcal
  • 쫄비
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