view-top

  • hahaha48·초보
  • 2016.08.23 19:36
Q.식이요법 3일째..근력운동하니 몸무게가 늘어났어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식이요법 3일째..다이어트는 원래하고있었지만 유산소에서 근력운동으로 종목을바꾸고 식이요법병행하는데 살이더쪘어여 온몸은 근육통인데 ㅠㅠㅠ정말 짜증나는데 계속운동하면 될까요...
  • hahaha48
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

아빠가 양념치킨 시켰어요...
2 134 고민많은 오소리
식단을어떡해하면돼나요
1 67 눈물난다...

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 혜즌
  • 08.23 22:39
  • 저도 근력을 더 많이하는데 0.n씩늘다가 빠지고 그래요 저도 근육통 정말심했는데 한2주하니깐 근육통도 없어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 오됴
  • 08.23 20:14
  • 유산소랑 근력이랑 같이하시면 좋을것같아요! 처음에 근육이 펌핑되서 무게가 더 나가는게 아닐까요?조금만 더 하시면 빠질거예요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글