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08월 23일 (음식 1100kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 96kcal
1100/ 1195 kcal
200/ 199 kcal
아침식사180kcal(16.36%)
돼지고기 목살 (1/2인분, 100g)
180kcal
점심식사394kcal(35.80%)
나물비빔밥 (1큰대접,350g)
394kcal
오후간식130kcal(11.82%)
[노브랜드] 버터쿠키 (1회분, 29g)
130kcal
저녁식사397kcal(36.09%)
찐고구마 (1.5개, 225g)
288kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
포도 (1대접시, 50g)
30kcal
운동200kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
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