아니요! 전 뷰티바디를 책임져줄 평생 건강 매니저 인바디에게 맡기겠습니다!😀

안녕하세요? 저는 건강한 식습관과 운동습관 만들기를 다이어트 최종 목적으로 하여, 꾸준히 달리고 있는 20대중반 대학생 다이어터입니다.

현재 주어진 상황, 스스로에게 꼭 필요한 것을 신청하여 체험하는 것이 제일 중요하다고 생각하였기에 인바디 밴드 신청 또한 포켓샐러드때 만큼 고민을 많이 하였고, 결론적으로 제게 꼭 필요한 것이라 판단하여 신청하게 되었습니다.

[1]다이어트 최종목표를 달성하는데 중요한 역할을 해줄 것이고, [2]현재 제가 겪고 있는 일상생활에서도 유용하게 활용될 것이라 판단하였기 때문입니다.

[1]
제가 앞서 말씀드린 최종 목적을 통해 이루고자 하는 것은 현재 7가지입니다.

1.그만 먹으려하나 주체 못하여 계속먹는, 폭식X.
2.내 생활패턴에 맞는 규칙적인 식사시간과 레시피를 구축.
3.나만의 건강 유지 방법 및 패턴을 구축.
4.꾸준하게 운동을 실천하는 습관.
5.컨디션에 맞는 식이&운동을 병행하여 면역력,체력 증가.
6.내 몸이 반응하는 것에 관심을 가지는 것.
7.건강하고 탄탄한 바디라인을 만들어 유지하는 것.
입니다.

단기적인 체중감량이 아닌 평생 가져갈 수있는 습관을 만드는데, 인바디 밴드는 큰 역할을 해줄 것입니다.
운동하기 효율적인 심박수를 계산하여 짧은 시간 집중적으로 운동하게 해주어 운동이 생활이 되는 것에 도움을 줄 것이며, 집에서 간편하게 체성분을 측정하여 현재 몸상태를 빠르게 파악하고 보건소까지 이동해야할 수고를 덜어줄 것입니다.
목표설정을 통해 꾸준히 운동량을 달성할 수 있도록 유도해주고 랭킹은 저에게 새로운 자극이 되어줄 것입니다. 저희집에서 사용하고 있는 아날로그 체중계보다 훨씬 정확한 수치로 바디변화를 체계적으로 관리하게 해주어 뷰티바디를 만들어주는데 큰 도움이 될 것입니다.
이를 기본 바탕으로 한다면, 습관은 물론 습관을 통해 이루고자했던 것들도 하나씩 달성될 것이라 생각합니다!!



[2]과제와 발표,취업준비로 자는 시간이 일정치 않습니다. 잠을 주체 못 할 때가 많아, 예전부터 수면시간과 주체 못한 이유 등을 기록해오고 있습니다. 수면의 질까지 측정해주는 인바디밴드는 번거로움을 덜어주고 좀 더 효과적인 기록을 할 수 있게 도와줄 것이기에 기본적으로 이 기능이 저에게 필요하다고 생각하였습니다.

다이어리에 식단을 적으며 , 섭취를 자제해야할 음식을 체크하여 반성하고 자제하고자 노력하고 있습니다.인바디 밴드를 매일 사용한다면 조금 더 제 자신이 노력할거라 생각해서 실천력이 높아질 것 같습니다.
또한 전문가와 상담하며 내가 하고자하고 운동법 및 식이에 대해 얘기를 나눌 수 있으니 효율적이고 체계적이며 전문적인 도움을 이 밴드를 통해 얻을 수있다고 판단하였습니다.

아직 저는 많이 부족합니다. 남은 체중감량, 레시피나 패턴 구축 등 이루고자 하는 목표에 비해 제가 너무 작습니다. 잘 해쳐나갈 수 있을지 의문이 들며.아직 갈길이 많이 멀다고 늘 생각하여 노력해가고 있지만 인바디밴드가 제 건강매니저가 되어 지지해준다면 큰 힘이 될것이라 확신합니다^^!

나라는 사람을 성장시키는 과정.
다이어트의 최종목표를 달성하기 위해 노력할 저에게 힘을 실어주세요!
지금껏 그래 왔던 것처럼 성실하게 참여하겠습니다!
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.