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다이어트중에 뭐를 먹지 않으려고 해도 자꾸 배고프잖아요?
그때 저는 메밀차나 계피차등을 타서 마셔요.커피를 연하게 타서 드셔도 좋구요.
물때문에 포만감도 들고, 일단 입에 뭐가 들어가니 다른 음식 생각이 덜 나더라구요.
여러분은 어떻게 배고픔을 이기시나요?ㅎㅎ
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