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  • 도레미정·입문
  • 2016.08.24 10:39
Q.스피닝 마일리사이러스 로 효과보신분~!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스피닝이나 마일리사이러스 로 다이어트효과보신분있나요ㅜㅜ?

1 스피닝이전신운동인지 효과가있는지
2 마일리사이러스 하루몇세트해야지 효과가있는지

조언좀 부탁드려요~^^
  • 도레미정
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입문
  • 한타임만더
  • 08.25 23:11
  • 제프로필사진 누르면 보이실거에요
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입문
  • 한타임만더
  • 08.25 23:11
  • 도레미정 4개월이염 비포에프터에.올려놧어요 ㅎㅎ
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입문
  • 도레미정
  • 08.25 22:29
  • 야무진토끼 역시살빼는건힘든가바요ㅜㅜ
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입문
  • 도레미정
  • 08.25 22:29
  • 한타임만더 대단하시네요ㅜㅜ 얼마만에빼셨어요?
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입문
  • 한타임만더
  • 08.24 11:09
  • 스피닝 최고죠. 스피닝 + 식단으로 28키로 뺏어요~
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초보
  • 야무진토끼
  • 08.24 11:09
  • 마일리사이러스 운동하다가 무릎다 나갔어요ㅠ 속도조절하시면서 하셔야해요
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