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08월 24일 (음식 1511kcal, 운동 233kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 92kcal
1511/ 1644 kcal
233/ 274 kcal
아침식사262kcal(17.34%)
9시40분
천도복숭아 (1개, 142g)
37kcal
참외 (1개, 150g)
46kcal
두부 (1인분, 100g)
79kcal
저지방우유 (1컵, 250ml)
100kcal
점심식사672kcal(44.47%)
12시30분
제육볶음 (1/2인분, 67g)
279kcal
가지볶음 (1/2소접시, 41g)
25kcal
느타리버섯볶음 (1/2소접시, 48g)
26kcal
취나물무침 (1인분)
56kcal
두부된장찌개 (1/4인분, 75g)
40kcal
[CJ] 햇반 강된장보리 비빔밥 (1/2회, 140g)
125kcal
감자샐러드 (1/2인분)
121kcal
오후간식204kcal(13.50%)
블랙커피 (1잔, 250ml)
6kcal
[파리바게뜨] 티라미스 (1/4조각, 29g)
101kcal
[파리바게뜨] 사과타르트 (1/2개, 28g)
97kcal
저녁식사373kcal(24.69%)
6시
[맥도날드] 토마토 치즈 버거 (1개, 181g)
365kcal
블랙커피 (1잔, 300ml)
8kcal
운동233kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
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