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  • 청수·초보
  • 2015.11.24 06:17
물먹기가 쉽진 안네요. 생수만으로 목표량을 채우는가요?
하루중에 서 수분섭취 (국. 녹차. 보리차 등)을 포괄적인지 아니면 순수한 생수만을 의미하는지 궁금합니다
  • 청수
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초보
  • 청수
  • 11.24 19:35
  • 저의 고충를 같이 나눌수 있어서 고맙고 감사합니다
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정석
  • 45정복하기
  • 11.24 12:22
  • 녹차,홍차,커피는 별로좋지 않다고합니다.
    저는 생수 잘 못마시는편이라 보리차나 우엉차, 돼지감자차 요런종류로 마시고있어요~맹물은 아무래도 많이 먹기힘들드라구요ㅜㅜ
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다신
  • 유지YEONG
  • 11.24 09:04
  • 일반적으로 음식에서 섭취하는 수분은 포함시키지않고 물을 따로 섭취해줘야하는걸로 알고있습니다^^ 녹차,홍차는 오히려 수분배출의 효과가 있다고하니 다른차 종류와 생수로 마셔보셔요~
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지존
  • 5인의미래
  • 11.24 08:29
  • 차 종류 + 생수 요
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초보
  • 하윤하윤
  • 11.24 07:33
  • 저도 어려워요ㅠㅠ
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