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  • 응융융·초보
  • 2016.08.24 20:08
Q.커브스운동해보신분!어떠신지공유해주세용!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
커브스운동 어떤가요?
30분이라니까 운동이 될까란 생각도들고
고민이되네요ㅜ
효과보신분이있는지 궁금합니다.
  • 응융융
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초보
  • 꼬미미미
  • 08.28 17:18
  • 저는 삼주 좀지나서 인바디 다시쟀는데 체지방 6.7 몸무게 4 빠지고 근육1.2늘었어요 과체중이라 그럴수도있지만 전 좋은거같아요 추천!
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입문
  • 나상실
  • 08.26 15:11
  • 음..그렇게 효과보긴 힘들어요. 평소 운동을 전혀 안했다면 놀고있는 근육 좀 움직여나주자..하는 가벼운 마음으로 하면 나름 스트레칭도 되고 개운합니다^^ 운동 강도 약해요..
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